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Ansiedade Infantil: não é somente os adultos que sofrem!

• 10 de FEVEREIRO de 2022

A ansiedade é um sentimento que normalmente ouvimos muito os adultos dizerem que estão sofrendo com esse problema, mas o que poucos sabem é que essa ansiedade também está presente na vida das crianças. 

Os malefícios que esse problema causa em crianças são bem semelhantes aos de adultos, pois independente da idade a ansiedade impede a pessoa de viver sua vida e de participar de atividades saudáveis como também interrompe o desenvolvimento. 

Aparentemente é muito comum uma criança apresentar sintomas de ansiedade quando passam por situações que mudam a rotina tal como: a separação dos pais, mudança de casa, escola, o falecimento de um ente querido e outras situações que são consideradas traumáticas no período de desenvolvimento infantil. 

É por meio dessas situações que os pais e responsáveis devem ficar super atentos, visto que a criança poderá apresentar problemas na adaptação. 

Os principais sintomas da ansiedade infantil são: 

● Medos irracionais 

● Ansiedade excessiva

● Pesadelos frequentes 

● Insônia 

● Desperta muitas vezes durante a noite

● Irritabilidade e a criança fica muito chorosa 

● Volta a fazer xixi nas calças e chupar o dedo 

● Falta de concentração 

● Não consegue assimilar os conteúdos escolares 

● Não tem vontade de se relacionar com ninguém 

● Entre outros. 

Esses são apenas alguns sintomas da ansiedade infantil, mas como sabemos cada criança é única e individual e por isso a forma de tratamento adequada será avaliada por um médico, é indicado observar esses sintomas, se persiste por mais de 1 semana procure um especialista que poderá ajudar na melhor forma de tratamento. 

Outro ponto muito importante para informá-los é o relacionamento familiar dentro de casa, as crianças são muito observadoras e por isso, lares onde há contendas, brigas e estresse constante também são responsáveis pela ansiedade infantil. 

Há algumas estratégias e ações simples que todos podemos fazer para ajudar uma criança que está passando por essa fase difícil como: 

● Ajudá-la a superar seus medos; 

● Dê valor para o que as crianças estão sentindo; 

● Diminua o tempo de ansiedade - falando em cima da hora a ação que irá tomar ou a atividade que terá que fazer; 

● Pratique atividades relaxantes. 

Lembre-se sempre de oferecer apoio total aos pequenos, a fase do desenvolvimento infantil não é fácil é um mundo de descobertas, por isso, toda paciência é fundamental e nunca, nunca deixe de demonstrar afeto, carinho e amor.